Имя
Поле обязательно к заполнению
Пароль
Поле обязательно к заполнению

Плавание: 10 причин начать

Добавил infox 5 месяцев назад
0 0 2269
Спасибо, ваш голос учтен! Вы уже голосовали за это видео!
Добавить: в избранное
Видео добавлено в ваши личные закладки.
Код для вставки: копировать
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Описание

Популяризатор здорового образа жизни, видеоблогер Влад Литвиненко рассказывает о пользе плавания и называет целых десять убедительных причин, чтобы заняться им, не откладывая в долгий ящик. При плавании, независимо от выбранного стиля, прорабатываются все группы мышц, потому что любое движение в плотной относительно воздуха воде требует заметных усилий. Но по той же причине не происходит чрезмерной нагрузки ни на мышцы, ни на суставы. Плавание развивает гибкость и выносливость, хорошо сжигает калории, улучшает психическое самочувствие, сон, внимание и память.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Ваше имя (необязательно):
Поле обязательно к заполнению
Ожидайте...
Спасибо! Ваш комментарий отправлен на проверку.
Возникла непредвиденная ошибка, свяжитесь с администрацией сайта