Имя
Поле обязательно к заполнению
Пароль
Поле обязательно к заполнению

7 упражнений, которые преобразят вас за 4 недели

Добавил infox 5 месяцев назад
Спасибо, ваш голос учтен! Вы уже голосовали за это видео!
Добавить: в избранное
Видео добавлено в ваши личные закладки.
Код для вставки: копировать
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Описание

Всего 1 месяц и всего 10 минут в день на приведение мышц всего тела в тонус? Звучит фантастично, но уже опробовано командой Adme на себе. Не верите? А вы проверьте, неужели вам жалко всего 10 минут на свою красоту и здоровье? Для этого не нужно выходить из дому и покупать какое-либо снаряжение. Начните с планки и держите ее всего 15 секунд. Отожмитесь от пола - для начала, всего лишь 5 раз. И еще 6 столь же простых, но действенных упражнений. В конце видео вас ждет подробный план тренировок на 4 недели.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Ваше имя (необязательно):
Поле обязательно к заполнению
Ожидайте...
Спасибо! Ваш комментарий отправлен на проверку.
Возникла непредвиденная ошибка, свяжитесь с администрацией сайта