Имя
Поле обязательно к заполнению
Пароль
Поле обязательно к заполнению

Можно ли тренироваться каждый день

Добавил infox 11 месяцев назад
0 0 517
Спасибо, ваш голос учтен! Вы уже голосовали за это видео!
Добавить: в избранное
Видео добавлено в ваши личные закладки.
Код для вставки: копировать
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Описание

Ответ на вопрос, можно ли и нужно ли заниматься спортом каждый день, зависит от вида ваших тренировок. Если тренировки интенсивные, со значительной нагрузкой на организм, важно как следует восстанавливаться и ежедневные тренировки тут противопоказаны. Иное дело тонизирующая нагрузка, после которой происходит прилив сил. Если есть большое желание тренироваться ежедневно, следует чередовать интенсивную нагрузку с тонизирующей. Если такого желания нет, ничего страшного: для того, чтобы быть здоровыми и хорошо выглядеть, нагружаться каждый день вовсе не нужно.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Ваше имя (необязательно):
Поле обязательно к заполнению
Ожидайте...
Спасибо! Ваш комментарий отправлен на проверку.
Возникла непредвиденная ошибка, свяжитесь с администрацией сайта