Имя
Поле обязательно к заполнению
Пароль
Поле обязательно к заполнению

Почему школьники не высыпаются

Добавил infox 5 месяцев назад
0 0 254
Спасибо, ваш голос учтен! Вы уже голосовали за это видео!
Добавить: в избранное
Видео добавлено в ваши личные закладки.
Код для вставки: копировать
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Описание

Школьники с трудом встают по утрам (или вообще отказываются вставать) не потому, что они безалаберны и безответственны. Половое созревание нередко вызывает задержку циркадных ритмов, что заставляет подростков бодрствовать по ночам и вечно просыпать школу. Врачи рекомендуют подросткам спать 8,5-9,5 часов в сутки, но это практически нереально. Хроническое недосыпание ведет к депрессии, к снижению иммунитета и успеваемости. Замкнутый круг. Выходом могло бы стать более позднее начало занятий в школах, как это предложено в США.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Ваше имя (необязательно):
Поле обязательно к заполнению
Ожидайте...
Спасибо! Ваш комментарий отправлен на проверку.
Возникла непредвиденная ошибка, свяжитесь с администрацией сайта