Считается, что "жаворонки" продуктивнее "сов", и это даже отражено в складных поговорках. Так ли это на самом деле? Герой видео решил поставить эксперимент на себе. Первые дни ему было чертовски трудно, но уже через неделю он почувствовал себя замечательно и обнаружил много плюсов в новом режиме бодрствования. По прошествии времени эксперимента он решил, что уже не вернется к прежнему ритму. В конце видео даются советы, как облегчить себе ранние вставания и вечерние засыпания.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
